Lợi ích bất ngờ từ việc chải đầu, bạn đã biết chưa?

Hằng ngày chúng ta đều chải đầu theo thói quen để giúp diện mạo được chỉn chu, gọn gàng hơn. Tuy nhiên việc chải đầu đem lại nhiều lợi ích hơn chúng ta nghĩ.

Đầu tiên, việc chải đầu sẽ có tác dụng dưỡng tóc. Vì chải đầu giúp gỡ tóc xơ rối, giúp mái tóc luôn vào nếp ngay ngắn. Điều này giúp tóc của bạn được kích thích phát triển.
 
Vì trong quá trình chải, lược sẽ tác động đến các nang lông trên đầu, làm tóc được nuôi dưỡng tốt hơn.

Việc chải đầu cũng giúp cho phần gàu, bụi bẩn bám trên tóc được loại bỏ. Nếu chải đầu thường xuyên da đầu của chúng ta sẽ được làm sạch.

Lợi ích tiếp theo của việc chải đầu mỗi ngày là giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Vì khi chải đầu, răng lược tiếp xúc trực tiếp lên da đầu, giúp thúc đẩy lưu thông máu, khiến chúng ta cảm thấy thư giãn hơn, bớt căng thẳng và từ đó giấc ngủ được cải thiện.
 
Ngoài ra, khi chải đầu, vì da đầu như được massage nên sẽ giúp quá trình lưu thông máu lên não tốt hơn. Chắc chắn nhiều người không biết rằng chải đầu thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch não, từ đó giúp não hoạt động linh hoạt hơn, giúp ngăn ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.

Chỉ 1 động tác chải đầu nhưng có thể kích thích các huyệt vị trên đầu, thúc đẩy thần kinh vận động, cân bằng, cảm giác, nói và thị lực được linh hoạt hơn. Điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho những người bị đột quỵ.
 
Tuy chải đầu có tác dụng tốt như vậy nhưng chúng ta không nên lạm dụng mà chỉ nên chải đầu 2 lần mỗi ngày. Theo đó chúng ta nên chải đầu vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi lần chỉ nên chải đầu tối đa 5-10 phút.

Nên dùng lược bằng gỗ hoặc bằng sừng để chải đầu, vì dùng lược nhựa hay kim loại có thể sinh ra tĩnh điện, làm xước da đầu, xơ tóc. Ngoài ra, thay vì dùng lược, có thể dùng 10 ngón tay để chải đầu kết hợp với massage da đầu cũng sẽ đem lại hiệu quả tốt.

AN NGUYÊN
Nguồn VTC News

Link gốc: Lợi ích bất ngờ từ việc chải đầu, bạn đã biết chưa? (vtc.vn)